Apa itu Death Wish: Penyebab, Jenis, Contoh dan Penanganannya

Apa itu Death Wish?

Death wish, atau dalam bahasa Indonesia disebut juga keinginan untuk mati, adalah keinginan yang tidak disadari untuk kematian dirinya sendiri, sebagaimana diwujudkan dalam perilaku merusak diri sendiri atau perilaku berbahaya. Death wish dapat terjadi pada orang dewasa maupun anak-anak.

Penyebab Death Wish

Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan death wish, antara lain:

• Gangguan mental, seperti depresi, skizofrenia, atau gangguan kepribadian borderline.
• Trauma, seperti pengalaman kekerasan, pelecehan, atau bencana alam.
• Keputusasaan, seperti perasaan putus asa, tidak berdaya, atau tidak memiliki harapan.
• Gangguan fisik, seperti penyakit kronis atau nyeri yang parah.

Jenis-jenis Death Wish

Death wish dapat digolongkan menjadi dua jenis, yaitu:

1. Death wish yang disadari

Death wish yang disadari adalah keinginan untuk mati yang disadari oleh orang tersebut. Orang tersebut mungkin berpikir bahwa kematian adalah satu-satunya cara untuk mengakhiri penderitaannya.

2. Death wish yang tidak disadari

Death wish yang tidak disadari adalah keinginan untuk mati yang tidak disadari oleh orang tersebut. Keinginan ini dapat diwujudkan dalam perilaku merusak diri sendiri atau perilaku berbahaya, seperti:

• Bunuh diri
• Mengkonsumsi alkohol atau obat-obatan terlarang secara berlebihan
• Melakukan aktivitas berbahaya, seperti mengendarai mobil dengan kecepatan tinggi atau melakukan olahraga ekstrem
• Menyiksa diri sendiri

Contoh Konkrit Death Wish

Berikut adalah beberapa contoh konkrit death wish:

• Seorang remaja yang mengalami depresi dan merasa tidak berdaya karena bullying yang dialaminya, mungkin akan melakukan percobaan bunuh diri.
• Seorang pasien kanker yang merasa sakit dan putus asa, mungkin akan berhenti minum obat atau menolak pengobatan.
• Seorang pekerja yang mengalami pelecehan di tempat kerja, mungkin akan melakukan tindakan berbahaya di tempat kerja, seperti menabrakkan mobilnya ke mesin produksi.

Penanganan Death Wish

Jika Anda atau orang yang Anda kenal mengalami death wish, sebaiknya segera cari pertolongan profesional. Dokter atau psikolog dapat membantu Anda untuk memahami penyebab death wish dan mengembangkan strategi untuk mengatasinya.

Berikut adalah beberapa strategi yang dapat membantu mengatasi death wish:

Obat-obatan

Obat-obatan dapat membantu untuk mengatasi gejala gangguan mental, seperti depresi atau skizofrenia, yang dapat menyebabkan death wish.

Terapi

Terapi dapat membantu Anda untuk memahami penyebab death wish dan mengembangkan cara-cara untuk mengatasinya. Jenis terapi yang dapat membantu mengatasi death wish antara lain terapi perilaku kognitif, terapi psikodinamik, dan terapi keluarga.

Dukungan sosial

Dukungan sosial dari keluarga dan teman dapat membantu Anda untuk merasa lebih dicintai dan didukung.

Dengan penanganan yang tepat, death wish dapat diatasi dan Anda dapat menjalani hidup yang lebih sehat dan bahagia.