35 Soal Pilihan Ganda Bab 4 Yogācāra Beserta Jawabannya - Agama Hindu Kelas 12 SMA/SMK

Berikut adalah 35 contoh soal Pilihan Ganda Bab 4 Yogācāra mata pelajaran Pendidikan Agama Hindu dan Budi Pekerti kelas 12 SMA/SMK beserta jawabannya, materi:

A. Memahami Yogācāra

1. Apa yang menjadi makna etimologi kata "Yoga" dalam bahasa Sanskerta?

A) Latihan fisik dan postur tubuh

B) Kombinasi gerak fisik dan meditasi

C) Persatuan antara jiwa individu dan Jiwa Tertinggi

D) Konsentrasi pikiran pada satu objek

E) Pemahaman filsafat kehidupan.

Jawaban: C) Persatuan antara jiwa individu dan Jiwa Tertinggi

2. Apa yang dimaksud dengan Aṣṭaṅga Yogā dalam tradisi Yoga?

A) Delapan metode yang berfokus pada postur fisik

B) Delapan prinsip etika untuk menjalani kehidupan yang bermakna

C) Delapan teknik pernapasan dalam Hatha Yogā

D) Delapan jenis meditasi yang berbeda

E) Delapan tahapan dalam pengembangan spiritual.

Jawaban: E) Delapan tahapan dalam pengembangan spiritual

3. Apa manfaat utama dari praktik Hatha Yogā, seperti penggunaan āsana dan teknik pernapasan?

A) Meningkatkan daya tahan tubuh

B) Membangun otot yang kuat

C) Menurunkan berat badan

D) Mengurangi tekanan darah dan risiko penyakit jantung

E) Semua jawaban di atas benar.

Jawaban: E) Semua jawaban di atas benar

4. Mengapa praktik Yogācāra dikaitkan dengan manajemen stres dan peningkatan kesehatan mental?

A) Karena fokus pada fleksibilitas tubuh

B) Karena meningkatkan daya tahan fisik

C) Karena mengintegrasikan komponen fisik, mental, dan spiritual

D) Karena hanya berfokus pada postur fisik

E) Karena melibatkan latihan pernapasan Prānāyāmā.

Jawaban: C) Karena mengintegrasikan komponen fisik, mental, dan spiritual

5. Apa yang dimaksud dengan pernyataan bahwa Yogācāra membantu "merilekskan sistem saraf"?

A) Memperlambat pernapasan untuk meningkatkan konsentrasi

B) Meningkatkan fleksibilitas tubuh melalui āsana

C) Mengurangi aktivitas otak dan stres

D) Menyediakan latihan fisik intensif

E) Meningkatkan tingkat energi secara instan.

Jawaban: C) Mengurangi aktivitas otak dan stres

6. Siapa yang dianggap sebagai Yogi pertama yang mengajarkan Yoga kepada Parwati, murid pertamanya, dalam tradisi Tantra?

A) Maharsi Patanjali

B) Yogi Matsyendranath

C) Gorakhnath

D) Swami Swatmarama

E) Dewa Śīva.

Jawaban: B) Yogi Matsyendranath

7. Mengapa teknik Yoga dirahasiakan pada zaman kuno dan tidak diekspos ke publik?

A) Karena mereka dianggap berbahaya

B) Karena guru-guru Yoga tidak ingin berbagi pengetahuan mereka

C) Karena Yoga hanya untuk kalangan tertentu

D) Karena pemahaman yang jelas hanya dapat diperoleh melalui pengalaman langsung

E) Karena pemerintah pada masa itu melarang praktik Yoga.

Jawaban: D) Karena pemahaman yang jelas hanya dapat diperoleh melalui pengalaman langsung

8. Apa yang menjadi bukti bahwa ajaran Tantra tentang Yoga ada sebelum ajaran Veda dikumpulkan?

A) Buku Yoga pertama adalah Tantra kuno

B) Ajaran Tantra lebih sistematis daripada Veda

C) Veda menggantikan ajaran Tantra

D) Ajaran Tantra tidak memiliki hubungan dengan Yoga

E) Vedānta adalah ajaran utama dalam Yoga.

Jawaban: A) Buku Yoga pertama adalah Tantra kuno

9. Siapa Yogi pertama yang menyusun Yogā Sūtra Patañjali?

A) Maharsi Patanjali

B) Yogi Matsyendranath

C) Gorakhnath

D) Swami Swatmarama

E) Dewa Śīva.

Jawaban: A) Maharsi Patanjali

10. Apa yang menjadi inti dari Yogā Sūtra Patañjali?

A) Delapan tahapan dalam pengembangan spiritual

B) Delapan jenis meditasi yang berbeda

C) Delapan prinsip etika untuk menjalani kehidupan yang bermakna

D) Delapan teknik pernapasan dalam Hatha Yogā

E) Delapan batang tubuh Yoga.

Jawaban: E) Delapan batang tubuh Yoga.

11. Mantra Yogā adalah metode yang dirancang untuk mengaktifkan pusat energi ekstrasensori dengan penggunaan mantra. Apa yang dimaksud dengan Japa dalam konteks ini?

A) Latihan pernapasan dalam Yoga

B) Gerakan fisik dalam Yoga

C) Penggunaan mantra yang diulang-ulang

D) Teknik meditasi yang mendalam

E) Praktik pembersihan tubuh dalam Yoga.

Jawaban: C) Penggunaan mantra yang diulang-ulang

12. Apa yang dimaksud dengan Laya Yogā, juga dikenal sebagai Kundalini Yogā?

A) Yogā yang mengelola pusat energi ekstrasensori

B) Yogā yang menekankan penggunaan mantra

C) Yogā yang menggabungkan Hatha dan Raja Yogā

D) Yogā yang berfokus pada pembersihan tubuh

E) Yogā yang membangkitkan Kundalini Sakti dan mengelola Sapta Chakra.

Jawaban: E) Yogā yang membangkitkan Kundalini Sakti dan mengelola Sapta Chakra

13. Apa yang menjadi fokus utama Hatha Yogā?

A) Penggunaan mantra untuk penyatuan jiwa

B) Mengelola Kundalini Sakti

C) Penyatuan kekuatan prana dan mental

D) Praktik meditasi untuk pertumbuhan spiritual

E) Penggunaan mantra yang diulang-ulang.

Jawaban: C) Penyatuan kekuatan prana dan mental

14. Apa yang dijelaskan oleh Siwananda sebagai arti kata "Hatha" dalam Hatha Yogā?

A) Penyatuan energi matahari dan bulan

B) Penggunaan mantra yang diulang-ulang

C) Pengaturan napas dalam Yoga

D) Pembersihan tubuh dalam Yoga

E) Penggunaan mantra untuk penyatuan jiwa.

Jawaban: A) Penyatuan energi matahari dan bulan

15. Apa yang menjadi inti dari Raja Yogā menurut Aṣṭaṅga Yogā Patanjali?

A) Delapan jenis meditasi yang berbeda

B) Kode perilaku sosial dalam Yoga

C) Pengekangan diri atau kode perilaku sosial

D) Praktik olah pernapasan dalam Yoga

E) Konsentrasi, meditasi, dan keadaan transendental.

Jawaban: E) Konsentrasi, meditasi, dan keadaan transendental.

16. Di mana kita dapat menemukan ajaran berbagai bentuk Yoga seperti Bhakti Yoga, Karma Yoga, Jñana Yoga, dan Raja Yoga dalam ajaran Veda?

A) Upanishad

B) Bhagavad Gita

C) Hatha Yoga Pradipika

D) Gheranda Samhita

E) Itihasa

Jawaban: B) Bhagavad Gita

17. Manakah di antara teks-teks berikut yang termasuk dalam sumber-sumber ajaran Hatha Yoga?

A) Yoga Sutra Patanjali

B) Bhagavad Gita

C) Hatha Yoga Pradipika

D) Gheranda Samhita

E) Upanishad

Jawaban: C) Hatha Yoga Pradipika dan D) Gheranda Samhita

18. Apa yang dimaksud dengan Vratti Sasana?

A) Teks yang menggabungkan teori dan praktik Yoga

B) Pedoman perilaku seorang Vrati atau pencari spiritual

C) Kitab yang mengulas tentang Bhakti Yoga

D) Naskah Upanishad tentang filosofi Yoga

E) Teks ajaran Hatha Yoga

Jawaban: B) Pedoman perilaku seorang Vrati atau pencari spiritual

19. Apa yang menjadi fokus utama Tattva Sang Hyang Maha Jñana?

A) Pencapaian kebebasan dari siklus kelahiran dan kematian

B) Praktik pernapasan dalam Yoga

C) Penggunaan mantra untuk penyatuan jiwa

D) Filosofi Yoga dalam Bhagavad Gita

E) Ajaran tentang Hatha Yoga

Jawaban: A) Pencapaian kebebasan dari siklus kelahiran dan kematian

20. Berapa jumlah bab dalam Hatha Yoga Pradipika?

A) 2

B) 3

C) 4

D) 5

E) 6

Jawaban: C) 4

21. Di mana kita dapat menemukan ajaran tentang kedukaan, Karmaphala, dan tata cara mencapai Samadhi dalam ajaran Yoga?

A) Samadhi Pada

B) Pranayama Pada

C) Vibhuti Pada

D) Kaivalya Pada

E) Hatha Yoga Pradipika

Jawaban: A) Samadhi Pada

22. Apa yang menjadi fokus utama Bab Prathamopadesah dalam Hatha Yoga Pradipika?

A) Tata cara mencapai Samadhi

B) Pembersihan tubuh dalam Yoga

C) Pelaksanaan asana dalam Yoga

D) Praktik pernapasan dalam Yoga

E) Etika dan moral dalam Yoga

Jawaban: C) Pelaksanaan asana dalam Yoga

23. Berapa jumlah śloka dalam Tattva Sang Hyang Maha Jñana?

A) 37

B) 55

C) 87

D) 130

E) 392

Jawaban: C) 87

24. Kitab yang memuat tentang nilai-nilai disiplin diri sebagai Yogācāra dan mencakup topik-topik seperti Panca Yama dan Panca Niyama adalah?

A) Bhagavad Gita

B) Hatha Yoga Pradipika

C) Gheranda Samhita

D) Vratti Sasana

E) Tattva Sang Hyang Maha Jñana

Jawaban: D) Vratti Sasana

25. Apa yang dijelaskan oleh Bab Kaiwalyapada dalam Yoga Sutra Patanjali?

A) Tata cara mencapai Samadhi

B) Prinsip Dharma dalam Yoga

C) Kedukaan dan Karmaphala

D) Alam kelepasan dan kenyataan roh

E) Perubahan pikiran dan tata cara melaksanakan Yoga

Jawaban: D) Alam kelepasan dan kenyataan roh

26. Apa yang menjadi fokus utama Tantra dalam Yogācāra?

A) Pembersihan tubuh dan pernapasan

B) Perluasan kesadaran dan pembebasan energi

C) Pemujaan Dewata dengan Yantra

D) Praktik Kundalini Yoga

E) Filosofi Yoga dalam Bhagavad Gita

Jawaban: B) Perluasan kesadaran dan pembebasan energi

27. Apa yang diwakili oleh Yantra dalam praktik pemujaan?

A) Simbol permohonan

B) Swastika sebagai simbol luhur dan sakral

C) Chakra sebagai garis geometris

D) Bindu sebagai titik awal

E) Bija Mantra sebagai bibit mantra

Jawaban: A) Simbol permohonan

28. Apa yang dimaksud dengan Sapta Chakra dalam konteks Yantra?

A) Simbol permohonan dalam pemujaan

B) Garis geometris dalam Yantra

C) Titik awal yang digunakan untuk menggambar Yantra

D) Garis segitiga yang membentuk Yantra

E) Simbol Chakra dalam praktik Yoga

Jawaban: E) Simbol Chakra dalam praktik Yoga

29. Apa yang dimaksud dengan Swastika dalam Yantra?

A) Simbol permohonan dalam pemujaan

B) Simbol luhur dan sakral

C) Garis segitiga yang membentuk Yantra

D) Garis geometris dalam Yantra

E) Titik awal yang digunakan untuk menggambar Yantra

Jawaban: B) Simbol luhur dan sakral

30. Apa yang disebut sebagai "bibit" dari mantra dalam Yantra?

A) Simbol permohonan dalam pemujaan

B) Garis geometris dalam Yantra

C) Titik awal yang digunakan untuk menggambar Yantra

D) Garis segitiga yang membentuk Yantra

E) Bija Mantra sebagai bibit mantra

Jawaban: E) Bija Mantra sebagai bibit mantra

B. Mari Berlatih

1. Menurut pedoman umum berlatih Yogācāra, mengapa penting untuk berlatih dalam keadaan perut yang kosong?

A) Agar Anda dapat berlatih dengan lebih intensif

B) Agar Anda dapat mencapai tingkat kesadaran yang lebih tinggi

C) Agar tubuh Anda tidak merasa lelah selama berlatih

D) Agar Anda dapat mencapai moksha (pembebasan) dengan lebih cepat

E) Agar makanan tidak mengganggu latihan Anda

Jawaban: E) Agar makanan tidak mengganggu latihan Anda

2. Mengapa penting untuk menggunakan matras Yoga selama berlatih?

A) Agar Anda dapat berlatih dengan lebih intensif

B) Agar Anda terlihat lebih profesional dalam berlatih

C) Agar Anda dapat menjaga kebersihan selama berlatih

D) Agar Anda dapat melihat dengan jelas garis-garis geometris Yantra

E) Agar Anda dapat berlatih di luar ruangan

Jawaban: C) Agar Anda dapat menjaga kebersihan selama berlatih

3. Apa yang disarankan untuk dilakukan jika Anda sedang dalam masa kehamilan atau menstruasi sebelum mempraktikkan Yoga?

A) Berkonsultasi dengan seorang Guru Yoga

B) Berdoa agar kehamilan atau menstruasi berhenti

C) Melakukan latihan Yoga dengan intensitas tinggi

D) Menahan napas selama berlatih

E) Tidak perlu melakukan konsultasi

Jawaban: A) Berkonsultasi dengan seorang Guru Yoga

4. Apa yang sebaiknya dilakukan setelah berlatih Yogācāra?

A) Mandi segera setelah berlatih

B) Bermeditasi atau duduk hening

C) Makan segera setelah berlatih

D) Tidur segera setelah berlatih

E) Minum air segera setelah berlatih

Jawaban: B) Bermeditasi atau duduk hening

5. Apa yang dimaksud dengan "Shauca" dalam konteks pedoman umum berlatih Yogācāra?

A) Bersihkan matras Yoga sebelum digunakan

B) Menjaga kebersihan pakaian selama berlatih

C) Membersihkan alat-alat Yoga sebelum digunakan

D) Menjaga kebersihan pikiran, tubuh, dan pakaian sebelum berlatih

E) Mandi selama berlatih Yoga

Jawaban: D) Menjaga kebersihan pikiran, tubuh, dan pakaian sebelum berlatih