Soal dan Jawaban materi Permainan Bola Kecil (Softball) Pendidikan Jasmani Olahraga Dan Kesehatan

Berikut adalah soal mata pelajaran PJOK kelas XI SMA materi Permainan Bola Kecil (Softball) Pendidikan Jasmani Olahraga Dan Kesehatan lengkap dengan kunci jawaban.

Soal Essay

• Sebutkan beberapa jenis keterampilan dasar dalam permainan softball !
• Bagaimana tahapan menangkap bola mendatar yang menggelinding di tanah ?
• Jelaskan macam-macam pukulan bola dalam permainan softball !
• Bagaimana cara yang efektif untuk menguasai tangkapan bola dalam permainan softball
• Jelaskan teknik pukulan rendah dalam permainan softball!

Kunci Jawaban
1. Keterampilan dasar yang mencakup menangkap, melempar, menerjang, memukul, dan berlari di dasar.

2. Tahapan bola mendatar, sebagai berikut;

• Berdiri secara tegak dengan kaki kanan berada di depan.
• Arahkan pandangan ke arah datangnya dari bola yang dilempar.
• Bengkokkan siku serta tangan berhadapan di dada.
• Lemaskan serta jari-jari direnggangkan.
• Tangkaplah bola dengan baik dan benar.

3. Tahapan dalam melakukan pukulan softball :

• Berdiri secara tegak dengan kaki kanan berada di depan.
• Arahkan pandangan ke arah datangnya dari bola yang dilempar.
• Bengkokkan siku serta tangan berhadapan di dada.
• Lemaskan serta jari-jari direnggangkan.
• Tangkaplah bola dengan baik dan benar.

4. Cara efektif untuk dalam teknik menguasai tangkapan dalam softball? Saat menangkap bola gerakan tangan lurus ke arah bola di depan atas kepala. Bersamaan dengan tertangkapnya bola dengan glove, tariklah lengan dan glove ke arah badan untuk meredam bola dan tutuplah dengan tangan yang lain agar tidak terlepas.

5. Tahapan teknik seperti halnya pukulan bola lambung posisi badan hampir dalam posisi rendah. Perbedaannya terletak pada ayunan kayu pemukul dari samping kanan menuju samping kiri bawah dengan ayunan tidak terputus-putus.