RPP Pendidikan Jasmani, Olahraga, Dan Kesehatan (PJOK) Kelas VII (7) SMP/MTs Semester 1 dan 2
Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP)
Mata Pelajaran: Pendidikan Jasmani, Olahraga, Dan Kesehatan (PJOK)
Kelas VII (7) Sekolah Menengah Pertama/Madrasah Tsanawiyah (SMP/MTs)
Semester 1 dan 2 (Ganjil dan Genap)
Jumlah lembar: 1-2 Lembar
A. PENDAHULUAN
B. MENJELASKAN MATERI
Adapun materi pokok Pendidikan Jasmani, Olahraga, Dan Kesehatan (PJOK) yang akan diajarkan adalah sebagai berikut:
- Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar sederhana dan atau tradisional
- Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai permainan bola kecil sederhana dan atau tradisional. *)
- Mempraktikkan gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar dalam berbagai permainan sederhana dan atau tradisional. *)
- Mempraktikkan gerak spesifik seni beladiri. **)
- Mempraktikkan latihan peningkatan derajat kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan (daya tahan, kekuatan, komposisi tubuh, dan kelenturan) dan pengukuran hasilnya
- Mempraktikkan berbagai keterampilan dasar spesifik senam lantai
- Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik sebagai pembentuk gerak pemanasan dalam aktivitas gerak berirama
- Mempraktikkan konsep gerak spesifik salah satu gaya renang dengan koordinasi yang baik. ***)
- Memaparkan perkembangan tubuh remaja yang meliputi perubahan fisik sekunder dan mental.
- Memaparkan pola makan sehat, bergizi dan seimbang serta pengaruhnya terhadap kesehatan.
Demikianlah informasi tentang RPP Pendidikan Jasmani, Olahraga, Dan Kesehatan (PJOK) Kelas VII (7) SMP/MTs Semester 1 dan 2. Semoga bermanfaat.